Дело не только в количестве
Если слушаете месяцами и прогресса почти нет, вероятно, материал слишком сложный: мозг не тренируется, а просто теряется в потоке незнакомых звуков, как в белом шуме. Это частая ошибка, слушать подкасты для носителей, когда база ещё не готова к такой скорости и лексике.
Снизьте уровень сложности
Попробуйте материалы специально для изучающих язык, с чуть замедленной речью и более простой лексикой, а не аутентичные подкасты и фильмы сразу. Это не шаг назад, а необходимая ступень.
Слушайте с текстом параллельно
Один и тот же короткий отрывок, минуту-две, стоит слушать несколько раз, сначала с текстом перед глазами, потом без. Это тренирует именно распознавание речи, а не просто пассивное фоновое слушание.
Работайте с короткими отрывками, а не целыми эпизодами
Целый фильм без субтитров для тренировки слуха скорее демотивирует, чем помогает. Лучше взять двух-трёхминутный кусок и разобрать его подробно: что не поняли, почему, какие слова слились в потоке речи.
Учитывайте скорость естественной речи
Носители сливают слова между собой, do you want превращается в что-то вроде дую вонт, и это нормально. Целенаправленная тренировка на распознавание таких слияний работает лучше, чем просто накопление часов прослушивания.
Лучший ответ
4.20
4.20
Как научиться понимать английскую речь на слух?
Часы слушания тут не главное, важнее то, что мозг слушает материал, который пока сложнее твоего реального уровня, и просто не успевает разбирать поток на отдельные слова, поэтому спасает не больше подкастов, а более медленные и простые материалы с текстом рядом, которые постепенно разгоняются по скорости.